Jeugd kan bij Forescate tennisles volgen, maar ook sportspecifieke coördinatietraining. Dit is voor iedereen toegankelijk, ongeacht leeftijd of niveau.
Op dit moment is er een wachtlijst voor een aantal jeugdgroepen. Directe plaatsing in een lesgroep is daarom niet altijd mogelijk. Via het inschrijfformulier kunt u uw kind inschrijven; de trainers zullen na ontvangst contact met u opnemen over de mogelijkheden. Bij vragen kunt u contact opnemen met [email protected].
Tarieven van tennisles en coördinatietraining voor de jeugd vind je hier.
Tennisles
De tennislessen bij Forescate worden aan de jongste jeugd gegeven volgens het Tenniskids-concept. Tenniskids is hét KNLTB tennisprogramma voor kinderen t/m 12 jaar. Met speciale ballen, rackets, banen en oefeningen leert zelfs de jongste jeugd de sport razendsnel te spelen. Dit maakt het tennissen nog leuker!
Vier kleuren brengen hun vooruitgang in kaart: blauw, rood, oranje en groen. Bij iedere kleur horen andere leeftijden, baangroottes en balsoorten. Alle informatie hierover is te vinden op www.tenniskids.nl. Oudere jeugdleden spelen op heel veld met gele bal, net als senioren.
Coördinatietrainingen
Voor veel kinderen is tennis vooral leuk omdat ze lekker kunnen slaan, rennen en wedstrijdjes spelen. Maar om écht beter te worden én met plezier te blijven spelen, is fysieke training minstens zo belangrijk als techniek en tactiek.
Tennis is een snelle sport. Tijdens een rally moet een kind in een fractie van een seconde reageren, draaien, versnellen en weer afremmen. Daarvoor zijn snelheid, coördinatie, balans en kracht nodig. Door gerichte fysieke training ontwikkelen kinderen deze basisvaardigheden spelenderwijs. Denk aan loopoefeningen, sprongvormen, balansspelletjes en korte sprintjes. Het lijkt soms “gewoon bewegen”, maar het legt een enorme basis voor hun tennisontwikkeling.
Daarnaast helpt fysieke training om blessures te voorkomen. Een sterk en stabiel lichaam kan de belasting van veel rennen, draaien en slaan beter aan. Zeker in de groei is het belangrijk dat kinderen leren hoe ze goed bewegen, landen en afzetten. Dat zorgt niet alleen voor betere prestaties, maar ook voor een gezond lichaam op de lange termijn.
Wat ook niet vergeten mag worden: fysieke training geeft zelfvertrouwen. Kinderen merken dat ze sneller worden, hoger kunnen springen of langer kunnen volhouden. Dat gevoel nemen ze mee de baan op. Ze staan sterker in hun schoenen, durven meer en beleven nog meer plezier aan het spel.
Kortom: fysieke training is geen “extraatje”, maar een essentieel onderdeel van het opleiden van jonge tennissers. Door vanaf jonge leeftijd aandacht te besteden aan een goede fysieke basis, geven we kinderen niet alleen betere tennisskills, maar ook een stevige fundering voor een leven lang sportplezier. 🎾
Voor vragen over coördinatietrainingen, mail: [email protected].